易建联退役！广东宏远将为其举办隆重仪式，回顾 16 个赛季 CBA 生涯

北京时间8月29日晚，易建联通过个人社交媒体宣布退役决定，结束自己16个赛季的CBA职业生涯，广东宏远篮球俱乐部充分理解和尊重易建联的退役决定，并将在适当的时候为易建联举办一场隆重的退役仪式，祝福易建联未来一切顺利。

易建联是广东宏远篮球俱乐部培养出来的优秀球员，是广东篮球最耀眼的明星。在他二十多年的篮球生涯中，为俱乐部、为广东篮球、为中国篮球做出了不可磨灭的贡献，给球迷留下了深刻的印象。我们永远记得易建联与我们并肩作战的日子，记得他登上荣誉巅峰的时刻，记得他二十年不变的汗水和努力，记得他那些不为人知的努力。

今年6月12日，当“苏神”苏炳添宣布因健康原因提前结束2023赛季时，“老大哥”易建联写道：

“因伤退赛对于所有运动员来说都是一个艰难的决定，但我相信你有足够的实力和毅力去克服困难，期待你强势归来！”

然而仅仅两个半月之后，8月29日23点56分，易建联正式宣布退役，决定正式告别自己的篮球生涯。

“21年的坚持，我一直没有忘记初心，梦想一直在。”他没有谈及任何理由，“这与输赢无关，全凭热爱。”

此时，距离CBA新赛季报名截止仅剩两天，由于他此前已经多次临时报名，因此并没有人注意到他新赛季没有报名的异常。

但“艰难的决定”还是来了。

“是因为他的身体状况和伤病，跟别的没什么关系。”广东宏远篮球俱乐部总经理朱芳雨30日在透露易建联退役原因时表示。

线索或许在今年4月就已出现。CBA季后赛广东宏远96-101不敌广厦男篮，21年来首次无缘四强。易建联全场出战24分钟，砍下3分7篮板。赛后，阿联多次举起手机拍摄现场，表情复杂，似乎有些不舍和怀念。现在回想起来，他那时或许已经想到了退役。

有人认为易建联退役太早了，其实，作为真正的老将，易建联的退役是随时可能发生的。

还记得那是2020赛季总决赛最后一场比赛，对阵辽宁队，易建联在没有任何对抗的情况下倒地被队友抬出场外，赛后被确认跟腱断裂。“想要奔跑，终究是挣扎，但身体需要刹车。”易建联感慨道。

休息了一个赛季之后，他又为广东队效力了两个赛季，做到这一点非常不容易。

今年五月，阿莲荣获全国五一劳动奖章，并接受了笔者的面对面专访，如今回头看那篇专访文章，或许我们才能真切感受到光环背后的艰辛与付出。

“简单却不简单”

对于易建联来说，获得全国五一劳动奖章不是一个结果，而是一个新的开始。

他的运动天赋让他比别人更容易脱颖而出9号球衣篮球明星，但他的篮球之旅也被形容为“极其艰难”。

今年5月，广东宏远队正处于休赛期，曾7次夺得CBA总冠军的易建联来到位于深圳市福田区的易建联篮球训练中心，接受常年征战赛场留下的旧伤康复治疗。

这就是11年前福田区与易建联共同打造的星火营篮球青训基地，当时邀请他担任体育大使，至今这个青训品牌已经培养了近十万名学生。让福田区感到惊喜的是，“易大使”不仅推动体育发展，还在创建文明城市、禁毒、垃圾分类等方面为公益事业赋能。

出席冠军

继承了手球运动员父母的基因，易建联从小就展现出篮球天赋，12岁时身高就已经1.94米。

在深圳罗湖的一场街头篮球赛上，高傲的易建联在第一轮就被淘汰了，这正好被体校教练戴毅新看到了，教练多次找到易建联的父母9号球衣篮球明星，最终说服了他们，让他们正式开始儿子的篮球生涯。

当初父亲同意让易建联去读体校的时候，只叮嘱了一句——既然踏上了这条路，就不要回头，只能向前走。

2002年12月29日，年仅16岁的易建联披上9号球衣，用一记中距离投篮开启了自己传奇的篮球生涯。自此，广东队9号球衣便成为了CBA赛场上一个具有时代图腾意义的符号。

多年后，易建联再次回忆起这场比赛时，还清晰地记得当时的感受，“第一场比赛是第七轮对阵吉林，我是在第四节最后几分钟上场的，打完之后手心都是汗，很激动也很紧张。”

初出茅庐的易建联在那个赛季随队夺得了常规赛冠军和季后赛亚军，并以16岁零3个月的年龄成为CBA历史上最年轻的全明星球员。

CBA联赛从1995年开始，前七个赛季的冠军都是八一队，他们六次夺冠，唯一一次失利是输给了拥有姚明的上海队。

易建联的出现，让原本就具备争夺冠军实力，却两次输给八一队的广东宏远队，终于找到了冠军拼图的最后一块。

2003-2004赛季9号球衣篮球明星，易建联夺得了球队历史上第一个总冠军，随后又连续获得三连冠，在这期间，易建联成为了联盟历史上最年轻的总决赛MVP，同时也凭借出色的表现获得了受邀去NBA打球的机会。

自2011年回归广东以来，易建联已经率队夺得了四次CBA总冠军，CBA评选了2001-2010赛季和2011-2020赛季的最佳阵容，易建联在两份榜单中均名列前茅。

在CBA历史上，出场次数最多的球员是周鹏，常规赛出战549场，季后赛出战145场，总计694场比赛。

易建联已经在职业赛场上征战了21年，总共在CBA出场625次，如果加上NBA的272场比赛，他的总出场次数高达897场。

作为中国篮球近20年的出勤率冠军，易建联当之无愧地获得全国五一劳动奖章！

“这并不容易”

对于一名优秀的工作者来说，挑战自我是一种与生俱来的气质。

2007年，易建联身着一身深色西服出现在NBA选秀大会上，衬衫左领上的国旗标志格外醒目。他说，他来这里是为了代表中国球员，从一开始就要迎接挑战。

易建联在NBA征战的近五年时间里，先后效力过雄鹿、篮网、奇才、小牛和湖人，场均出场22.2分钟，场均得到7.9分、4.9个篮板。作为六号秀，他的表现并不突出。有人说，易建联性格内向，无法像姚明那样迅速融入当地氛围，因此发展遭遇瓶颈。

其实伤病也是阻碍易建联在NBA发展的关键原因之一，据媒体统计，易建联在这五年里遭遇了大大小小的15次伤病，对于一个状态最好的球员来说，这么多的伤病在所难免，伤病对于成长是非常不利的。

最让球迷担心易建联的这次伤病，发生在2019-2020赛季总决赛最后一场比赛中，在与辽宁队比赛时，他毫无对抗就倒地，被队友抬出场外。赛后，易建联被确认跟腱受伤。这次伤病，是导致跨栏王刘翔提前退役的“杀手”。

“想要奔跑的心永远敌不过想要刹车的身体。”易建联感叹道。

很多人以为易建联会因此退役，但经过一年的养伤，他终于回归球场，如今易建联已经获得CBA常规赛得分王、篮板王等荣誉，不少媒体在报道他的时候都用“极其艰难”这个词来形容他的篮球之旅。

“打了几年球的运动员几乎都是在带伤比赛，你只能学会与伤病共存，这是运动员必须面对和克服的困难。”易建联说。

在球场上打球21年，每次他有比赛，第一个出现在场上的不是球迷也不是裁判，而是赛前三个小时就来热身的易建联。

接球、弯曲膝盖、将球举到高点、投篮……一遍又一遍的练习，就连热身时，易建联的投篮都一丝不苟。

易建联的投篮不算花哨，但很扎实，千万次的练习早已形成了肌肉记忆，所以即便到了职业生涯的暮年，他依然能将自己的罚球命中率和三分命中率提升到更高的水平。

有了易建联的陪伴，小将们也变得更加坚韧，“有时候训练很累，大家都想休息一下，但看到联哥还在坚持，小将们真的没有理由偷懒。”

责任

自出道以来，易建联就获得了许多绰号——“太空易”、“大哥”……如果说“太空易”强调的是他的天赋，那么“大哥”则更符合易建联的气质。

“老大哥”易建联从不发号施令，场上场下也很少说话，采访时说话声音也很小，记者有时不得不把录音设备“凑”到他的嘴边。但他总是用实际行动默默地把责任扛在肩上。

易建联2004年首次入选中国男篮后，在雅典奥运会和北京奥运会上两度夺得第八名，创下历史最好成绩，随着姚明、王治郅、李楠等人的退役，他成为中国男篮的领军人物。

2019年男篮世界杯在中国举行，易建联第二次在主场征战世锦赛，当然期待有所突破，五场比赛他场均可以贡献17.2分、7.8个篮板，得分排在所有球员的第12位。可惜的是，由于整体实力不足，中国队最终打出了历史最差战绩，排名第24位，痛失直接晋级奥运会的资格。

对于自己的领袖作用，易建联曾谦虚地表示，“我感觉自己各方面还比较差”。

但很多球迷和媒体却不这么认为。有评论员评论说：“中国篮球的不幸只有易建联一个，中国篮球的幸运还有易建联一个。”

更为幸运的是，易建联不仅仅在篮球方面。

深圳市福田区文化广电旅游体育局体育业务科科长吴志伟表示，易建联发挥明星效应，以体育为载体拓展服务城市功能，在创建文明城市、禁毒、垃圾分类等工作中提供公益赋能。

此外，易建联还是东莞市政协委员，为城市发展建言献策。

荣获全国五一劳动奖章后，易建联坦言非常激动，“全国各行各业的优秀人士都包括在其中，这是很大的认可，我不会忘记自己的初心和使命，作为运动员，我永远把训练放在第一位，比赛才是最重要的。”

20年来，易建联从青涩少年成长为老将，他透露自己小时候参加过不少训练营，这有助于磨练球技和心态，因此11年前他开始助力青少年篮球发展，希望通过篮球经历搭建一个快乐成长的平台。

“自从我开始打篮球以来，我把注意力集中在每一次训练、每一场比赛上，把专注变成了一种习惯。未来，我会更加努力，承担更多的责任。”易建联说。

易建联职业生涯荣誉难以超越：

总决赛MVP：3次（2005-06 2012-13 2018-19）

总冠军：7次（2003-04 2004-05 2005-06 2012-13 2018-19 2019-20 2020-21）

常规赛MVP：5次（2014-15 2015-16 2019-20）

年度最佳防守球员：1（2018-19）

全明星：14次（2003-04 2004-05 2005-06 2006-07 2012-13 2013-14 2014-15 2015-16 2016-17 2017-18 2018-19 2019-20 2021-22 2022-23）

全明星MVP：2次（2012-13 2017-18）