2018年足球教练沙龙上海站、北京站圆满落幕，近百名教练员共襄盛举

2018年上海、北京足球教练沙龙线下活动圆满结束。来自全国各地的近百名教练员参加。这次线下活动是我们日常线上学习和交流的总结，也代表了来自中国最基层教练员的心声！

接下来的一段时间，我们将分期与大家分享本次线下活动的内容！

对知识如饥似渴，像傻瓜一样谦虚地学习

EuroC培训已经结束半个月了。这段时间，我看到很多“足球大师”、“足球狂人”以日记或者朋友圈的形式回顾这五天的难忘经历。很多人都说我也是一个“球迷”。为了温故知新，我什至可以无愧“狂热分子”的称号，于是我开始打字——

7月31日，我怀着空杯心态，只身来到上海，参加中国足球教练沙龙举办的首届全国基层教练线下沙龙（含“欧C课程”培训）。培训基地位于上海迪士尼员工宿舍。理论课和体育场之间的步行时间不到3分钟。来自全国各地的一线青训教练齐聚于此，开始了为期五天与足球密切相关的集体生活。不难看出，大家的心态都非常积极。这体现在31日晚英超足球介绍ppt，几乎所有训练人员都在体育场踢了三个小时。其中不乏45岁左右的中年教练，在比赛中互相交流。随着参与的增多，大家逐渐从陌生变得熟悉起来。这种足球热情在以往任何一次足球训练中都是前所未有的。

2018年8月1日1v1攻防主题

训练第一天，德国讲师弗兰克以德国队在本届世界杯表现不佳的话题为切入点，引导大家进行思想碰撞。讨论核心指出，德国队在中场过于注重横向传球和控制，缺乏直塞球。以及个人一对一的创意，为此引入了第一天的教学内容——“1V1”。

看似简单的1V1练习其实颇为深刻：正面、侧面、中侧、近距离、远距离等不同的实战场景都有不同的应用方法。今天弗兰克要讲的是正面一对一的突破。这项技术

操作方法是在两臂远离对手的情况下，在侧身状态下用“1-2-3”两次触球，达到变向摆脱的目的。

从技术层面上来说，这个动作分为1：提球（以脚内侧提球为例）； 2.佯攻； 3、传球。在意识层面也可以细分为： 1. 向上看； 2、判断； 3. 决定执行和 1. 运球； 2. 陷入困境； 3.改变方向。

假踩球而不失带球速度——代表人物：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

光看ppt，很多人都会认为这只是一个“技术练习”。不过，无论从技术方面来说，能够灵活运用这项技术的玩家，一定是在决策能力和重复决策能力上较胜一筹。德国人追求效率和实用性。本次1v1的技术特点是“简单”、“高效”、“实用”。没有太多花哨的技术动作，只需两次触球就可以实现不同方向的速度和方向变化。

如果说实用的技术动作代表了德国人的认知风格，那么多种多样的练习方式则体现了德国人细致严谨的“工业化”流水线：正面练习——镜像练习——极点防守——真正的1V1；右脚-左脚-双脚。

为了加强进攻能力，弗兰克教练补充了两点：1、建议从防守训练开始，用高标准的素质产生高效的进攻品质。 2、培养进攻球员不放慢速度过人的心态，以及让防守球员放慢​​速度或停下来防守的意识。在尝试改变攻击方向之前，先观察对手的中心位置是否降低。 1v1并不单独存在。为什么它会在游戏中发挥作用？下压、内切、吸引防守、限制对手……弗兰克先生在把1v1提取出来作为一个整体给大家观看的同时，也将其还原到了整个机械体系中，告诫大家不要脱离整个足球体系过于追求个别部分。技术动作的完美让你无法向森林“炫耀”。

“工业化”的培养方式在实验班返校中取得了良好的效果。实践是最好的理论支撑。实践也充分证明了德国培训环节在本土的可行性。为此，我还拍摄了球队训练的视频，供大家参考和指正。自始至终的视频展示，让全国各地的同事沉浸在情境中，帮助我摸索细节、讨论方法、修改方案。

培训的效果并没有随着时间的推移而减弱。时刻保持饥饿感和空杯感，是教练终身学习的必备素质。当大家把瓜迪奥拉的足球理念和哲学放在放大镜下甚至实验室里进行大胆预测和仔细验证时，站在先进足球体系顶端的瓜迪奥拉一定是所有研究自己战术的人中最好的。播放系统。努力的人——只有战胜自己，才能走在别人的前面。

2018 年 8 月 2 日

经过第一天上课的熟悉和讨论，第二天弗兰克老师显然是热火朝天。为此，他用数据告诉我们什么是德国足球：德国足协下属的21个州足协和366个地方足协，共有26000个全国参加各级比赛的俱乐部389个，以及弗兰克先生是奥伯豪森当地366个足球协会的负责人。常年培养德国C、德国B级教练，并亲自执教U12-U17。面对这一系列的数字，我体会到了德国足球是多么的巨大。

还没来得及欣赏德国足球的精彩，弗兰克先生首先和大家聊起了家喻户晓的“中德足球理念”。中国的青训注重早期开发孩子的足球潜力，而德国则注重从小培养孩子的平衡能力和协调能力，特别注重观察和记录孩子不同阶段的心理变化和反应。弗兰克先生说得很对。中国青少年队在13岁之前可以轻松击败大一岁的德国队，但一旦过了13岁，之前的差距很快就会被德国队超越，未来，中国孩子将没想到，有了这些国情和略显奇怪的现象，课程就开始了。

翻译任老师问大家“”在中国怎么翻译。大家异口同声地说直译就是“”。由此可见这一脚的影响力。

但弗兰克先生改变了话题。从2010年的西班牙到2014年的德国，他们都是受益于传控风格的球队。但为什么在今年的世界杯上却行不通呢？每个人都有自己的看法。由于时间有限，我没有机会表达我的意见。在我看来，杯赛和联赛的性质是不同的。在杯赛中，弱队或实力较弱的球队只能面对7场比赛的比赛形式。他们可以不遗余力，甚至犯规。拼命拼搏、拼命奔跑，进球保平（即使淘汰赛拖入点球大战），他们都赢了，但全场联赛却不是这样。中下游球队一般不会与优势球队交手英超足球介绍ppt，以免主力被罚下场后元气大伤，失去活力。能够与同一支球队竞争，正因为如此，“”仍然是主流联赛中的主导打法。

当然，弗兰克老师在课堂上指出，任何训练动作都是为了比赛，包括“。”随后他给我们介绍了沙尔克04的“训练”。本质是讲究三人位置的“深度”和“宽度”。其中，加强第一脚的传球速度，对于第二、三、四脚的节奏有着至关重要的意义。为此，弗兰克先生还提到了用脚背传球。

随后弗兰克先生播放了U17练习的片段《》。视频中，8-9名玩家包围了这座城市。传球者在放球前先喊接球者的名字，然后跑到自己的位置，轮流轮流。当大家在学习这个视频时，老师问道：“这个练习有什么问题吗？”

话锋转得有点突然：1、从技术角度来说，传接球运用得当，球不停地滚动，没有一刻停顿； 2、互动频繁，不存在“哑球”； 3、教练在场指导。有一个办法。大家纷纷发表了自己的看法。

“问题在于：1、这种做法脱离了比赛！2个人传球时，6个人在等待！3、传球在攻防转换时缺乏方向性！”看得出来，弗兰克先生的语气很严肃，看得出来英超足球介绍ppt，此刻他对这位德国本土教练的教学设计还是很不满意的，足见他对本国足球青训教练员的严格要求。训练。这个细节就像是我心里的一个烙印。用我们的话来说，教练“误导了他的学生”。

整个下午，弗兰克老师在现场指导大家演示了《》的各种练习方法。老人的童心、幽默的性格和厉声喊“不”的情景至今历历在目。但今天翻看训练笔记时，我仍然无法忘记老人对当地青训教练的严厉和坚持。我相信负面案例永远会在他的PPT中不断被提及。也许这就是德国足球的精髓。 。